Jumpat

Miesten  jumppa

Toiminta-aikana aina maanantaisin kello 9:00 - 9;45

Jumppa on pääsääntöisesti koko kehon kattavaa venyttelyä, koordinaatioharjoituksia sekä tasapainoharjoituksia.

Jumppaa vetää vuoroviikoin Mauri Sassi ja Ari Hyvärinen. 
Kerran kuussa pyritään näyttämään valkokankaalta jotain uutta.
Oma matto ja mahdollinen juomapullo mukaan.
 

Naisten jumppa

Toiminta-aikana aina maanantaisin kello 10:00 - 10;45

Jumppa on pääsääntöisesti koko kehon kattavaa venyttelyä, koordinaatioharjoituksia sekä tasapainoharjoituksia.

Jumppaa vetää vuoroviikoin Taina Ollila, Mirja Janérus tai Kyllikki Pesonen. 
 Kerran kuussa pyritään näyttämään valkokankaalta jotain uutta.
Oma matto ja mahdollinen juomapullo mukaan.

Keppijumppa

Toiminta-aikana aina torstaisin kello 9:00 - 9;45

Jumppaa vetää vuoroviikoin 

Tuolijumppa

Toiminta-aikana aina torstaisin kello 11:30 - 12;00

Jumppaa vetää vuoroviikoin Seija Komu ja Mirja Janerus
Istumajumppa sopii sellaisille henkilöille, joilla on vaikeuksia tehdä voimisteluliikkeitä seisten ilman tukea. 

Tanssiliikunta

Toiminta-aikana aina keskiviikkoisin kello 15:00 - 16;30

Tämä on yksin tanssimista musiikin tahdissa. Tanssiliikunta on mukava liikuntamuoto hyvän musiikin vietävänä. Siinä harjoitellaan eri askelilla kuin perinteinen tanssi, ja aina kun tulee uusi harrastaja niin käymme askeleet rauhassa läpi ns. kylmäharjoittelemalla.
Meitä on 15-25 osallistujaa ja lisää kaivataan. Jos kiinnostuit niin rohkeasti mukaan vaikka vain ensin tutustumaan ja katsomaan minkälaista se on. Meillä on rento ja hauska porukka.
Naiset ja miehet tervetuloa.

Jumppaa vetää vuoroviikoin Ari Hyvärinen, Tellervo Roivanen
 ja Kyllikki Pesonen.