Maanantai

Maanantai (2022 kevätkausi on päättynyt. Syyskausi alkaa 1.9.2022)
 

Miesten jumppa klo 9.00 - 9.50 
ohjaajat:

Ohjattu jumppa, lämmittely, lihaskunto ja venyttely. Jokainen voimistelee omalla vastuullaan, oman kuntonsa mukaisesti.

Naisten jumppa klo 10.00 - 10.50
Ohjaajat: Janérus Mirja, Jantunen Eila, Latva Merja, Ollila Taina, Pesonen Kyllikki.

Ohjattu jumppa, lämmittely, lihaskunto ja tasapaino,loppuvenyttely. Jokainen voimistelee omalla vastuulla oman kuntonsa mukaisesti.                                                                      

Salonkitanssi klo 11.00 - 11.50
Salonkitanssi jatkuu!
Harjoitellaan salonkitansseja esitetään niitä juhlissamme.

Sekakuoro LOLA klo 12.00 - 13.00
harjoitukset
säestäjinä Pertti Palmu ja Timo Koskinen.

Mieskuoro Los Dementios klo 13.00 - 14.00
säestys kuten yllä.

Naiskuoro HELENAT klo 13.00 -14.00
Tauolla.


Pelataan Bocciaa klo 15.00 - 17.00
 

Koronan pelaaminen on myös mahdollista samaan aikaan.