Maanantai

 Keväkausi alkoi ma 8.1.2024)

-Alla olevat toiminnat ovat jäsenille maksuttomia.
 

Miesten jumppa klo 9.00 - 9.45 
ohjaajat:

Ohjattu jumppa, lämmittely, lihaskunto ja venyttely. Jokainen voimistelee omalla vastuullaan, oman kuntonsa mukaisesti.

Naisten jumppa klo 10.00 - 10.45
Ohjaajat: Janérus Mirja, Jantunen Eila, Ollila Taina ja Pesonen Kyllikki.

Ohjattu jumppa, lämmittely, lihaskunto ja tasapaino,loppuvenyttely. Jokainen voimistelee omalla vastuulla oman kuntonsa mukaisesti.                                                                      

Salonkitanssi klo 11.00 - 11.50
Salonkitanssi jatkuu!
Harjoitellaan salonkitansseja esitetään niitä juhlissamme.

Sekakuoro LOLA klo 12.00 - 13.00
harjoitukset
säestäjinä Raine Toivonen ja Timo Koskinen.

Mieskuoro Los Dementios klo 13.00 - 14.00
säestys kuten yllä.

Naiskuoro HELENAT klo 13.00 -14.00
Tauolla.

Pelataan Bocciaa klo 14.30 - 16.30

Koronan pelaaminen on myös mahdollista samaan aikaan.